健康時事, 健康生活, 失眠專區, 焦慮專區, 生活專區, 睡眠壓力, 羊羊藥師, 銀髮保健, 長照專區長輩容易失眠？5大改善睡眠方法，助您找回健康好眠！ 發布日期：2025-12-082026-01-14 作者：羊羊藥師 08 12 月 文章導覽 1.隨著年齡增長，長輩為什麼容易失眠？ 2.失眠的定義與診斷 3.改善長輩失眠的5個實用方法 4.什… 看更多 →
保養專區, 健康生活, 循環代謝, 減肥專區, 腸胃消化, 藏鏡藥師, 藥理知識, 銀髮保健, 長照專區冬天補湯越補越肥？揭露補湯營養與肥胖真相 發布日期：2025-12-042026-01-14 作者：藏鏡藥師 04 12 月 冬天喝補湯似乎成了「暖身養生」的標配，但你是否發現喝著補湯的同時，腰圍卻也悄悄增加？事實上，補湯未必真的補到營… 看更多 →
CP藥師, 健康生活, 失眠專區, 母嬰專區, 焦慮專區, 生活專區, 睡眠壓力, 荷爾蒙保健新手媽媽焦慮失眠怎麼辦？藥師解析原因與舒眠對策 發布日期：2025-12-012026-01-14 作者：CP藥師 01 12 月 對新手媽媽來說，產後的生活充滿轉變與挑戰。從日夜顛倒的作息到育兒壓力的累積，不少媽媽在這段期間經歷了不同程度的… 看更多 →
CP藥師, 保養專區, 健康生活, 免疫修護, 循環代謝, 母嬰專區, 生活專區, 睡眠壓力, 荷爾蒙保健母乳哺育攻略：寶寶健康、媽媽輕鬆的哺乳技巧與營養指南 發布日期：2025-11-272026-01-14 作者：CP藥師 27 11 月 母乳哺育是媽媽給寶寶最天然的禮物，卻也充滿挑戰！ 有些媽媽擔心奶量不足，有些遇到寶寶不願意含乳。 再加上長輩意… 看更多 →
健康生活, 免疫修護, 失眠專區, 循環代謝, 焦慮專區, 生活專區, 癌症專區, 睡眠壓力, 職場專區, 藏鏡藥師【熬夜爆肝】其實真正傷肝的不是你想的那樣 發布日期：2025-11-242026-01-14 作者：藏鏡藥師 24 11 月 你以為是「熬夜爆肝」，其實真正傷肝的不是你想的那樣！ 每次加班、熬夜追劇後，耳邊總會響起一句：「你這樣會爆肝啦… 看更多 →
CP藥師, 健康時事, 健康生活, 免疫修護, 母嬰專區, 生活專區, 藥理知識媽媽感冒還能餵母乳嗎？藥師帶你破解哺乳期感冒迷思 發布日期：2025-11-202026-01-14 作者：CP藥師 20 11 月 媽媽感冒了還能餵母乳嗎？這是許多哺乳媽媽常見的擔憂。其實，大部分的感冒症狀不但不需要中止哺乳，母乳反而是寶寶在… 看更多 →
CP藥師, 健康生活, 母嬰專區, 生活專區, 腸胃消化新生兒脹氣怎麼辦？新手爸媽必看！這 3 招快速緩解寶寶不適 發布日期：2025-11-132026-01-14 作者：CP藥師 13 11 月 新生兒脹氣是許多爸媽常見的困擾， 寶寶哭鬧不安、肚子鼓鼓的，可能就是因為腸胃內累積了過多氣體。 這主要與消化系… 看更多 →
健康時事, 健康生活, 循環代謝, 減肥專區, 生活專區, 職場專區, 肌情藥師, 運動健身, 運動專區, 銀髮保健全民健走日｜走路15分鐘的好處是什麼？藥師教你這樣走出體力與健康 發布日期：2025-11-102026-01-14 作者：肌情藥師 10 11 月 你知道嗎？ 每年11月11日不只是「雙11購物節」，其實還是國民健康署訂定的「全民健走日」！ 1111象徵「兩… 看更多 →
