分類：運動健身

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運動禁藥完整指南｜感冒藥、止痛藥也可能中招？藥師帶你看懂禁藥這件事

發布日期： 作者：肌情藥師
藥師帶你看懂運動禁藥
11
3 月

每次看到運動員禁藥失格的新聞，你是不是也搞不清楚到底發生了什麼？ 這篇文章，藥師用最白話的方式，帶你從零開始看…

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冬天跑步新手攻略：藥師教你安全配速與12週訓練計畫【2026最新】

發布日期： 作者：聿見藥師
10
2 月

「藥師，我跑步怎麼特別喘？是不是心肺出問題了？」 這是藥局諮詢中，跑步新手最常提出的問題。上週，一位熟客購買酸…

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瘦瘦針停藥必復胖？肌情藥師親身實證：打猛建樂(Mounjaro)、康纖芙前，先用《原子習慣》重塑你的「易瘦腦

發布日期： 作者：肌情藥師
09
2 月

從小胖到大，我懂那種「跟胖魔神魔大戰」的痛苦 「藥師，最近很紅的猛建樂 (Mounjaro) 這裡有嗎？聽說比…

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全民健走日｜走路15分鐘的好處是什麼？藥師教你這樣走出體力與健康

發布日期： 作者：肌情藥師
走路15分鐘!好處多多
10
11 月

你知道嗎？ 每年11月11日不只是「雙11購物節」，其實還是國民健康署訂定的「全民健走日」！ 1111象徵「兩…

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