標籤：壓力

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「睡前打砲」好眠到天亮！

發布日期： 作者：肌情藥師
05
1 月

文章導覽 1.睡前「打砲」助眠的科學解釋2.​性高潮如何影響睡眠？科學證據解析3.​性愛助眠對男女的影響4.​…

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新手媽媽焦慮失眠怎麼辦？藥師解析原因與舒眠對策

發布日期： 作者：CP藥師
01
12 月

對新手媽媽來說，產後的生活充滿轉變與挑戰。從日夜顛倒的作息到育兒壓力的累積，不少媽媽在這段期間經歷了不同程度的…

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