標籤：酸棗仁

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冬天睡好久還是累？藥師詳解「天冷好睡」科學機制：原來這 4 件事在控制你的大腦

發布日期： 作者：肌情藥師
27
1 月

「最近每天都想賴床，我是不是生病了？」 「明明睡了 10 個小時，為什麼起床還是覺得沒充飽電？」 冬天一到，許…

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「安神湯」真的有用嗎？──古人怎麼睡得好？

發布日期： 作者：藏鏡藥師
26
1 月

您是不是也在宮鬥劇或古裝劇裡聽過「娘娘～快喝下這碗安神湯」？ 古人其實早就懂得用天然草本來幫助入睡，像是酸棗仁…

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