分類:免疫修護

魚油真的能降血脂嗎?小心吃錯反讓壞膽固醇升高!

​你是否也在吃魚油? 市面上琳瑯滿目的保健食品中,魚油 (Fish Oil) 幾乎是很多人「必備」的健康聖品。…

年節健康守則:開心又不發炎

年節健康守則

過年期間,大魚大肉、甜點不斷上桌,讓我們的腸胃負擔加重。如果不注意飲食平衡,可能會導致身體發炎、腸胃不適,甚至…

瘦瘦針停藥必復胖?肌情藥師親身實證:打猛建樂(Mounjaro)、康纖芙前,先用《原子習慣》重塑你的「易瘦腦

從小胖到大,我懂那種「跟胖魔神魔大戰」的痛苦 「藥師,最近很紅的猛建樂 (Mounjaro) 這裡有嗎?聽說比…

2026春節診所休診也不怕!藥師公開「過年救急藥箱」清單:感冒、腸胃炎、慢箋領藥全攻略

「藥吃完了怎麼辦?」「小孩半夜突然發燒,要衝急診嗎?」 每到農曆春節連假,診所休診、藥局縮短營業時間,偏偏這時…

「純天然」的保健食品真的安全嗎?

每次客人拿著包裝精美、標榜「純天然」的保健食品問我,「藥師,這個吃了對身體完全沒有負擔吧?」  我只想直言不諱…

「安神湯」真的有用嗎?──古人怎麼睡得好?

您是不是也在宮鬥劇或古裝劇裡聽過「娘娘~快喝下這碗安神湯」? 古人其實早就懂得用天然草本來幫助入睡,像是酸棗仁…

警惕!這些食物竟然會讓你的藥效大打折扣!

讓藥效大打折扣的食物

在日常生活中,服用藥物似乎是一件再平常不過的事。 然而,你知道嗎?一些看似無害的食物,其實可能會干擾藥物的吸收…

抗生素不是萬能藥!藏鏡藥師教你聰明用藥,遠離抗藥性!

你真的了解抗生素嗎?

你是否曾因為感冒、喉嚨痛,就急著向醫師要求開立抗生素? 其實,抗生素並非萬能藥,濫用抗生素不僅無益於健康,反而…

年末聚會必備!藏鏡藥師的解酒攻略

​年末聚會喝酒不傷身!藏鏡藥師的健康飲酒與解酒實用攻略 年末聚會多,喝酒難避免!想知道怎麼喝酒又不傷身? 讓藏…

冬季腸胃炎防治攻略:養胃飲食這樣吃,藏鏡藥師推薦食譜大公開!

隨著冬季來臨,腸胃炎的高發期也悄悄到來。面對腸胃不適,正確的飲食選擇至關重要!藏鏡藥師特別整理一系列養胃食譜,…