分類：循環代謝

保養專區, 健康生活, 免疫修護, 循環代謝, 生活專區, 職場專區, 腸胃消化, 藏鏡藥師

年末聚會必備！藏鏡藥師的解酒攻略

發布日期： 作者：藏鏡藥師
01
1 月

​年末聚會喝酒不傷身！藏鏡藥師的健康飲酒與解酒實用攻略 年末聚會多，喝酒難避免！想知道怎麼喝酒又不傷身？ 讓藏…

看更多 →
健康時事, 健康生活, 免疫修護, 循環代謝, 生活專區, 男性專區, 皮膚美容, 腸胃消化, 藏鏡藥師, 銀髮保健

冬季腸胃炎防治攻略：養胃飲食這樣吃，藏鏡藥師推薦食譜大公開！

發布日期： 作者：藏鏡藥師
25
12 月

隨著冬季來臨，腸胃炎的高發期也悄悄到來。面對腸胃不適，正確的飲食選擇至關重要！藏鏡藥師特別整理一系列養胃食譜，…

看更多 →
健康生活, 免疫修護, 循環代謝, 生活專區, 睡眠壓力, 藏鏡藥師

深層睡眠是什麼？提升深層睡眠，讓您真正睡得好

發布日期： 作者：藏鏡藥師
15
12 月

​每天都睡 7-8 小時，卻還是覺得累？可能是因為您的「深層睡眠」不足！ 深層睡眠是人體恢復能量、修復、強化記…

看更多 →
保養專區, 健康生活, 循環代謝, 減肥專區, 腸胃消化, 藏鏡藥師, 藥理知識, 銀髮保健, 長照專區

冬天補湯越補越肥？揭露補湯營養與肥胖真相

發布日期： 作者：藏鏡藥師
04
12 月

冬天喝補湯似乎成了「暖身養生」的標配，但你是否發現喝著補湯的同時，腰圍卻也悄悄增加？事實上，補湯未必真的補到營…

看更多 →
CP藥師, 保養專區, 健康生活, 免疫修護, 循環代謝, 母嬰專區, 生活專區, 睡眠壓力, 荷爾蒙保健

母乳哺育攻略：寶寶健康、媽媽輕鬆的哺乳技巧與營養指南

發布日期： 作者：CP藥師
27
11 月

母乳哺育是媽媽給寶寶最天然的禮物，卻也充滿挑戰！ 有些媽媽擔心奶量不足，有些遇到寶寶不願意含乳。 再加上長輩意…

看更多 →
健康生活, 免疫修護, 失眠專區, 循環代謝, 焦慮專區, 生活專區, 癌症專區, 睡眠壓力, 職場專區, 藏鏡藥師

【熬夜爆肝】其實真正傷肝的不是你想的那樣

發布日期： 作者：藏鏡藥師
24
11 月

你以為是「熬夜爆肝」，其實真正傷肝的不是你想的那樣！ 每次加班、熬夜追劇後，耳邊總會響起一句：「你這樣會爆肝啦…

看更多 →
健康時事, 健康生活, 循環代謝, 減肥專區, 生活專區, 職場專區, 肌情藥師, 運動健身, 運動專區, 銀髮保健

全民健走日｜走路15分鐘的好處是什麼？藥師教你這樣走出體力與健康

發布日期： 作者：肌情藥師
走路15分鐘!好處多多
10
11 月

你知道嗎？ 每年11月11日不只是「雙11購物節」，其實還是國民健康署訂定的「全民健走日」！ 1111象徵「兩…

看更多 →