標籤:魚油

魚油真的能降血脂嗎?小心吃錯反讓壞膽固醇升高!

​你是否也在吃魚油? 市面上琳瑯滿目的保健食品中,魚油 (Fish Oil) 幾乎是很多人「必備」的健康聖品。…

年節健康守則:開心又不發炎

年節健康守則

過年期間,大魚大肉、甜點不斷上桌,讓我們的腸胃負擔加重。如果不注意飲食平衡,可能會導致身體發炎、腸胃不適,甚至…

過年送禮指南|十大熱門保健品,健康祝福不踩雷

過年送禮十大補品,提升健康與祝福,讓禮物更有心意 過年是華人最重要的節日之一,也是親朋好友互送祝福的時刻。不僅…

「純天然」的保健食品真的安全嗎?

每次客人拿著包裝精美、標榜「純天然」的保健食品問我,「藥師,這個吃了對身體完全沒有負擔吧?」  我只想直言不諱…